Spinning 2016-17

Vi har igen i år lavet en rigtig god aftale med FW.

Tre af vore dygtige ryttere, Stefan, Michael og Chistian, vil igen fungere som instruktører 2 dage om ugen.

Mandag kører Stefan fra kl. 18.30-19.30

Onsdag kører Michael/Chistian på skift kl. 18.00-19.00

Men men men der er masser af muligheder, for at spinne, på andre tidspunkter i løbet af ugen. Se på FW holdplanen og find det hold der passer dig bedst.

Med et medlemskab, har man ubegrænset adgang til alle de andre former for hold, der er. Samt benytte det store styrke trænings område, hvor man kan få professionel hjælp til at komme i gang.

Det kan varmt anbefales at udnytte de mange andre træningsmuligheder der er, så hele kroppen bliver styrket, og ikke kun benene.

Vi starter op mandag d. 3.10.2016. BEMÆRK dette er opstarts/indmeldings aften. Derfor starter vi kl. 18.15 med generel information om FW.

Efter spinning er der mulighed for indmelding.

Det gentager vi mandag d. 17.10.2016.

Hvor lidt koster alt dette så ?

Oprettelse er gratis de 2 aftener (normal kr. 299,-)

Herefter koster det kr. 199,- pr. måned, som afregnes via pbs. Så kan man træne lige så tosset man vil.

Husk sygesikrings bevis og betalings kort, som skal bruges ved oprettelse.

Så husk at møde op til god motion og hyggeligt samvær.

Vi ses den 3.10.2016 kl. 18.15 og den 17.10.2016 kl. 18.15

Vel mødt !