Fra tirsdag 29. marts er der hver uge aftentræning tirsdag og torsdag kl. 18-20. Der trænes i tre grupper om tirsdagen og én gruppe om torsdagen. Desuden startes et begynderhold tirsdag 5. april. Tirsdag ledes de forskellige træninger af kaptajner, der bestemmer ruten og sørger for at træningen foregår efter aftalte principper. Der er stor spredning; fra begyndere/utrænede til veltrænede motionister og licensryttere, men alle vil kunne finde en passende gruppe om tirsdagen.
Man mødes altid ved klublokalerne på Spurvevej 2 i Nykøbing.
Se træningskalenderen med kaptajner og principper for holdene her.